0

Kısa ama etkili egzersiz seti

Spor salonuna gidemiyorsan ve hatta uzun uzun egzersiz yapacak vakit bulamıyorsan bu seti gün aşırı uygulayabilirsin. Hareketlere alıştıkça tekrar sayılarını artırmayı unutma.

Bu Kategoriden Diğer Yazılar

İlgini Çekebilir