Mozarellalı Pestolu Sandviç
1 porsiyon 159 kcal, 2 kişilik
Malzemeleri:
- 2 Adet Ispanak Yaprağı
- 2 Çorba Kaşığı Pesto Sos
- 6 Adet Mozzarella Peynir
- 2 Dilim (Orta) Tam Tahıllı Ekmek
Hazırlanışı:
Ekmeklere pesto sosunu sürüyoruz. Üzerine peyniri ve ıspanağı yerleştiriyor; peynir eriyene kadar tost ediyoruz. Mozzarellalı Pestolu Tost servise hazır:) Afiyet Olsun.
Besin Değerleri
Karbonhidrat (g): 13.8
Protein (g): 8.4
Yağ (g): 9.1
Lif: 1.7
Sosyoboy Chan Bunda daha fazla kalori vardır bencce :D
14.12.2017Aydin Akyuz Pesto çok yağlı bir sos Mozeralla da çok yağlı olmasa da kalorisi yüksek. Sadece tam buğdaylı bir sandviç ekmeği bile 300 kalori civarı. Hepsini birleştirince en az 600-700 kalori eder bence.
15.12.2017Aydin Akyuz 1 porsiyondan kastınız bir dilim mi acaba?
15.12.2017