Spordan Hemen Sonra Yemek Krampa Neden Olur Mu?

Dolu mide ile spor yapmak kalbinize ekstra bir yük ve yorgunluk yükler.

Evet. Aslında bu durum mideniz dolu iken yaptığınız her türlü fiziksel aktivite için geçerlidir. Sadece aktivitenin ağırlığına göre risk oranları değişebilir. Kalbiniz, vücudunuzdaki ortalama beş litre civarında olan kanı aynı anda hem yemekleri hazmetmekte olan midenize hem de çalışmakta olan kaslarınıza göndermek için uğraşır ve bu da istenmeyen spazmlara yol açabilir.