Sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmenin altın kurallarından biride ara öğünleri mutlaka yapmaktır. Çünkü ara öğünler bizim için çok önemlidir. Hem metabolizmamızın hızlanmasına yardımcı olur aynı zamanda hipoglisemiyi engelleyerek yani kan şekerimizin düşmesini engelleyerek bir sonraki öğüne daha tok olarak girmemizi sağlar. Yeme krizlerimizin engellenmesinde yardımcı olur. Aynı zamanda özellikle diyabetik bireyler için tabi bizim içinde önemlidir ama kan şekerimizin düzenlenmesinde yardımcıdır.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo