Arınma Zamanı: Metal Detoksu

Metal detoksu da nedir?

Sigaradan sakın

Zararları saymakla bitmeyen sigara toksik maddeler açısından zengindir. Şimdiye kadar vücudunda yarattığı hasarları görüp de bırakmadıysan bir an önce bu kötü maddeden temizlenmen gerekir.

Tencere ve tavalarını kontrol et

Yapışmaz yüzeyli tava kullanıyorsan bunları çelik olanlar ile değiştirmelisin. Ayrıca ısınınca son derece tehlikeli hale gelen alüminyum folyo yerine pişirme kağıdı kullanabilirsin.

Tükettiğin deniz ürünlerini gözden geçir 

Fazla bilinmese de kirlenen denizlerle birlikte doğanın dengesi bozulduğundan deniz mahsullerinin de civa miktarı arttı. Midye, sardalya gibi ürünleri yerken güvenilirliğinden emin ol.

Giyim ürünlerinde ucuza kaçma 

Son yıllarda tekstil ürünlerinin kullandığı kimyasallar, boyalar insan sağlığını tehdit eder durumda… Çok ucuz kıyafetleri satın alırken her zaman dikkatli davran.

Hava kirliliğini yabana atma

Özellikle kış aylarında yakılan kaloriferlerle havada zararlı toksinler iyice kendine yer bulur. Soludukça akciğerleri zorlayan bu havadan kaçmak pek mümkün olmasa da en azından evini otobandan, şehrin keşmekeşinden uzak seçme imkanın varsa değerlendirmeni öneririz.