Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Uzman Diyetisyen Diğdem Akça 01.01.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Beslenme dikkat dağınıklığını etkiler mi?

Beslenme dikkat dağınıklığını etkiler mi? Uzman Diyetisyen Diğdem Akça yanıtlıyor.

Çocuklarda sıklıkla karışılaşılan dikkat dağınıklığının temeline bakıldığında omega-3 yağ asidinden ve çinkodan eksik beslenme olduğu görülmektedir.

Peki çoçuklarımıza neler yedirmeliyiz?

Özellikle haftada 2 gün balık ağırlıklı beslenmelerini sağlamalıyız. Ara öğünlerde de basit şeker içeriği yüksek olan besinler yerine ağırlıklı olarak fındık, fıstık, badem, ceviz gibi kuruyemişleri ve meyveleri tüketmelerini sağlayarak dikkat dağınıklıklarının önüne geçebiliriz.

diyetisyen diğdem akça
facebook twitter linkedin whatsapp mail

Yorumlar

Henüz yorum yok.

Bu Kategoriden Diğer Yazılar

İlgini Çekebilir