Egzersiz öncesinde tüketilecek besin, sporcunun iyi bir performans gösterebilmesi için çok önemlidir ve bu sebep ile dikkate alınmalıdır. Sporcu beslenmesi, sa...
Beslenme ve diyet konusu ile ilgili yer alan uzman paylaşımlarını aşağıda bulabilirsin.