Çörek Otu Yağı: Say Yararlarını Sayabilirsen
Çörek Otu Yağı faydalarını saymaya çalışalım fakat şimdiden belirtmekte yarar var, biraz ''faydalı'' bir alternatif:)
*Vücut için gerekli olan omega 3 ve omega 6 yağ asitlerini bulundurur.
*A, B, C vitaminlerini ve kalsiyum, potasyum, magnezyum ve çinko minerallerini içerir.
*Anti-inflamatuar yani iltihap önleyici etkiye sahiptir.
*Karın ağrılarına iyi gelir.
*Mide bulantısının geçmesine yardımcı olur.
*Kalp rahatsızlıklarına yol açan homosisteini düşürerek kalp sağlığı koruyucu etki gösterir.
*Sindirim sistemini rahatlatır.
*Gaz gidericidir.
*Yüksek kan basıncının yani hipertansiyonu düşürmeye yardımcıdır.
*Bağışıklık sistemini güçlendirici etki yapar.
*Dolaşım sistemine faydalıdır.
*Cilt sağlığına ve cilt kuruluğunun giderilmesine katkı sağlar.
*Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur.
*Kas ağrılarını geçirmeye yardımcıdır.
*Saç sağlığının korunmasına, sağlıklı ve kolay uzamasına yardımcı olur.
Bunu da bilmekte yarar var: Yağ olarak kullanmanızın yanı sıra salatalarınızla beraber ve yoğurdunuza katıp tüketebilirsiniz. Bu sayede de posa alımını yükseltip, kalori alımını düşürmüş olursunuz.
Nida Üstün Çörek otu yağı içerken yemekten önce ya da sonra farkeder mi?
08.12.2017Diyetkolik DestekDilediğiniz saatte istediğiniz şekilde tüketebilirsiniz :) 08.12.2017