Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 11.10.2017 1 dakikada okunur
yorumlar
1
kaydet

Çörek Otu Yağı: Say Yararlarını Sayabilirsen

Çörek Otu Yağı faydalarını saymaya çalışalım fakat şimdiden belirtmekte yarar var, biraz ''faydalı'' bir alternatif:)

Çörek Otu Yağı: Say Yararlarını Sayabilirsen

*Vücut için gerekli olan omega 3 ve omega 6 yağ asitlerini bulundurur.
*A, B, C vitaminlerini ve kalsiyum, potasyum, magnezyum ve çinko minerallerini içerir.
*Anti-inflamatuar yani iltihap önleyici etkiye sahiptir.
*Karın ağrılarına iyi gelir.
*Mide bulantısının geçmesine yardımcı olur.
*Kalp rahatsızlıklarına yol açan homosisteini düşürerek kalp sağlığı koruyucu etki gösterir.
*Sindirim sistemini rahatlatır.
*Gaz gidericidir.
*Yüksek kan basıncının yani hipertansiyonu düşürmeye yardımcıdır.
*Bağışıklık sistemini güçlendirici etki yapar.
*Dolaşım sistemine faydalıdır.
*Cilt sağlığına ve cilt kuruluğunun giderilmesine katkı sağlar.
*Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur.
*Kas ağrılarını geçirmeye yardımcıdır.
*Saç sağlığının korunmasına, sağlıklı ve kolay uzamasına yardımcı olur.

Bunu da bilmekte yarar var: Yağ olarak kullanmanızın yanı sıra salatalarınızla beraber ve yoğurdunuza katıp tüketebilirsiniz. Bu sayede de posa alımını yükseltip, kalori alımını düşürmüş olursunuz.

sağlıklı beslenme kaç kalori
facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

Nida Üstün Çörek otu yağı içerken yemekten önce ya da sonra farkeder mi?

08.12.2017
Yanıtla

Diyetkolik DestekDilediğiniz saatte istediğiniz şekilde tüketebilirsiniz :) 08.12.2017

Bu Kategoriden Diğer Yazılar

İlgini Çekebilir