Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 16.01.2018 1 dakikada okunur
yorumlar
6
kaydet

Diyet ve Spora Aynı Anda Başlamak Şart Mıdır?

Doğru mu? Yanlış mı?

Diyet ve Spora Aynı Anda Başlamak Şart Mıdır?

Diyet ve sporun aynı anda hayat tarzına eklenmesi şart değildir. Diyette vücudun geliştirdiği direnç kilosuna gelindiği durumda spora başlamak da büyük avantaj sağlar.

Ancak kişinin hayat tarzına önceden entegre olan bir spor düzeni varsa hem diyet hem spor birlikte yürütülmelidir. Yeni başlayan kişilerde ise 2 günde bir 40 dakikalık orta tempoda yürüyüşler çok faydalı olacaktır.

beslenme sağlık diyet zayıflama kilo verme kilo alma spor egzersiz
facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

Gul Guler Ben kilo almam icin spora gidiyorum

17.01.2018
Yanıtla

Gamze Can Can Hayır

18.01.2018
Yanıtla

Yaren Uzunoğlu Bence asıl önemli olan yediklerimize dikkat etmektir.Spor tek başına yeterli değildir

18.01.2018
Yanıtla

Sibel Sakir bende kilo veremiyorum durdu kaç zamandan beri ne yapacağımı bilmiyorum

20.01.2018
Yanıtla

Yelda Güreşçi Bence metabolizmanızı şaşırtmalısınız. İki gün normal yiyip içip sonra diyete devam etmelisiniz

21.01.2018
Yanıtla

Sezer Kıranşal Arkadaşlar öncelikle diyet sabır işidir bence 2 hafta diyete alışıp sonra spora başlamanız daha sağlıklıdır ancak sporla beraber yürüdüğünde diyeti bırakma tehlikeniz olduğu için böyle bir şey söylüyorum

25.01.2018
Yanıtla

Bu Kategoriden Diğer Yazılar

İlgini Çekebilir