Diyetlerde ödüllendirme yöntemi kullanılabilir; ancak diyetlerde kullanılan ödül yöntemi illa bir yemek ya da yemeğe çıkmak şeklinde olmamalıdır. Yeni bir giysi almak, belki bir seyahate gitmek, belki yeni bir hobi edinmek ya da bir kitap satın almak gibi farklı ödül yöntemleri kullanılabilir. Ama genellikle diyet yapanlar ödüllerinin bir yemek olmasını arzu ederler. Oysa bu doğru bir düşünce değildir.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo