Dr. Diyetisyen Esen Karaca

Diyette En Sık Yapılan Hatalar Nelerdir?

27/03/2014, Dr. Diyetisyen Esen Karaca

Kişinin Diğer Videoları

Fazla kilolu olan bireyler bu kilolarından kurtulmak için çeşitli diyet yöntemlerine başvurmaktadırlar. Maalesef ki bunların çoğu kulaktan dolma ve yanlış bilgilerdir. Bilinçsizce yapılan diyetler sonucunda ciddi olarak sağlık problemleri ortaya çıkmaktadır. Bu hatalar neler olabilir diye baktığımızda düzensiz beslenme, az besin tüketimi, ara öğün atlama, metabolizma hızını ilk başta arttırır gibi gösterip daha sonra yavaşlatan çeşitli beslenme tipleri, tek tip beslenmeler, protein diyetleri, karbonhidrat diyetleri gibi çeşitli diyetler uygulanmaktadır. Ama aslında yapılması gereken standart bir diyet değil tamamen size uygun olan ve uzmanla birlikte, bir uzman yardımı ile devam ettirebileceğiniz sağlıklı bir beslenme programıdır.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo