Diyetisyen Diğdem Özkahya

Diyette Kaç Bardak Çay - Kahve Tüketilmelidir?

09/03/2015, Diyetisyen Diğdem Özkahya
5 kere izlendi

Kişinin Diğer Videoları

Çay, Türk toplumunun vazgeçilmez içeceğidir. Çok sık tükettiğimiz çayın miktarından daha önemli olan nokta ise kullandığımız şekerlerdir. Öncelikle şu noktada anlaşalım, şekeri azaltıp, mümkünse hiç kullanmamalıyız. Peki günde kaç bardak çay - kahve tüketmeliyiz? Eğer kalp, tansiyon, tiroid gibi bir rahatsızlığınız yoksa herhangi bir kısıtlama gerekmiyor. Ancak ailenizde veya sizde kalp, tansiyon ve tiroid gibi bir sağlık problemi söz konusuysa, çay veya kahveyi günde 2-3 fincanla sınırlandırmamız gerekir.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo