Diyetkolik Diyetisyenim, 11/09/2013

A ve C vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, demir, magnezyum ve fosfor mineralleri açısından çok zengindir. Kandaki şeker oranını düzenlediği için diyabet (şeker hastası) hastalarının tercih edebileceği bir besindir. Kolesterolü düşürücü özelliği ile kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Vücuda dinçlik verir, bedensel ve zihinsel yorgunluğu alır. İçeriğinde bulunan &ldquo;Ciarin&rdquo; karaciğer ve safra kesesinde biriken nikotin, alkol ve yağın vücuttan atılmasını sağlar. <p>&nbsp;</p> 1 adet orta boy çiğ enginar (yaklaşık 100 gr.) ortalama 20 kaloridir.

A ve C vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, demir, magnezyum ve fosfor mineralleri açısından çok zengindir. Kandaki şeker oranını düzenlediği için diyabet (şeker hastası) hastalarının tercih edebileceği bir besindir. Kolesterolü düşürücü özelliği ile kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Vücuda dinçlik verir, bedensel ve zihinsel yorgunluğu alır. İçeriğinde bulunan “Ciarin” karaciğer ve safra kesesinde biriken nikotin, alkol ve yağın vücuttan atılmasını sağlar.

 

1 adet orta boy çiğ enginar (yaklaşık 100 gr.) ortalama 20 kaloridir.