Diğdem Özkahya

Etiket Okumanın Diyetteki Önemi Nedir?

27.03.2014, Diğdem Özkahya
21 kere izlendi

Kişinin Diğer Videoları

Toplumumuzda etiket okumak aslında çok az görülen ve aslında çok önemsenmesi gereken bir davranıştır. Besinlerin etiketlerini karşılaştırarak hangi besinin daha besleyici, posa içeriğinin daha yüksek olduğunu kalorisinin daha düşük olduğunu ya da karbonhidrat miktarının diğer ürüne göre ne kadar düşük, aynı şekilde yağ miktarının diğer ürüne göre daha düşük olduğunu görerek tercih edebilmemizi kolaylaştırır. Bunun için besinlerin etiketini okumalı ve buna göre tüketmeliyiz.