222Diyet Tüyoları

Başlık adı: Son cevap:
Kilo vermeyi hızlandırmak için önerisi olan var mı?

Kilo vermeyi hızlandırmak...
S** A** 18/08/2014
7 cevap, 4055 görüntülenme
G***** T**, 01/06/2017
Tok tutan besinler

Diyet yaparken öğün aralarında tüketebileceğim, hem sağlıklı hem de tok tutacak hangi besinler var?...
D***** K*** 18/02/2014
15 cevap, 6013 görüntülenme
N******* O*****, 24/02/2017
Diyet yaparken suyun önemi

Diyet yaparken ne kadar su içmeli bilgisi olan var mı arkidişler :P...
D******* K****** 18/02/2014
12 cevap, 5093 görüntülenme
b******* ö*******, 16/08/2016
kilo vermek ve sabah dinç kalkmak için

saat 18 den sonra yemek yemeyin açlığınızı yeşil çay gibi şeylerle bastırın göreceksiniz gerisi ne kadar da kolay gelecek...
m**** y****** 01/08/2016
1 cevap, 456 görüntülenme
m** y*******, 01/08/2016
Kilo Almak İsteyenler İçin Diyet Tüyoları

171 boyunda ve 49 kiloyum, giydiğim hiçbir şeyi güzel taşıyamıyorum, ne yapsam kilo alamıyorum, benim durumumda olan arkadaşlar var mı? ...
A** Ç******* 18/02/2014
3 cevap, 1733 görüntülenme
c***** i******, 24/05/2016
haftada bir kilo vermek için ne yapmalıyız :dd

haftada bir kllo...
b*** g** 18/04/2014
8 cevap, 5011 görüntülenme
Ö****** B*****, 10/05/2016
Zayıflama Kampı

bu tarz bir şey lazım kesin çözüm için. en azından 2 haftalık bir başlangıç sonra herkes kendisi devam eder evine işine gücüne dönünce. hatta bir aylık 1.5 aylı...
B**** N** 03/08/2015
4 cevap, 1217 görüntülenme
S***** G****, 01/09/2015
Ara öğün önerileriii

Ara öğünlerde ne yiyebiliriz, herkes kendi tariflerini paylaşsın. Kuruyemişin, meyvenin dışına çıkalım. Hadi, önerilerinizi bekliyorum. ...
Y**** İ** 28/02/2014
18 cevap, 6927 görüntülenme
S** E***, 30/06/2015
Dışarda yemek yerken ne yapmalı?

Dışarda yiyorum özelliğini severek kullanıyourm, fakat bunun dışında ne yapabilirim? İşim gereği devamlı esnaf lokantalarında yemek zorunda kalıyourm. ...
M** A*** 18/02/2014
12 cevap, 5634 görüntülenme
a***** d**, 12/12/2014
Tatilde kilo almamak için ne yapmalıyız?

Otellerdeki açık büfelerden , yöreye göre geleneksel lezzetlerden, dondurma, tatlıdan vb. alınan aşırı kalorileri indirgemek için öneriler...
L***** 13/04/2014
2 cevap, 2279 görüntülenme
B***** Y**, 27/04/2014
Sabit Konu
Kilitli konu
Toplam Konu Başlığı : 10
Toplam Cevap Sayısı : 81
Son Aktivite : 01/06/2017