222Diyet Tüyoları

Başlık adı: Son cevap:
Kilo vermeyi hızlandırmak için önerisi olan var mı?

Kilo vermeyi hızlandırmak...
S** A****** 18.08.2014
7 cevap, 4452 görüntülenme
G**** T*****, 01.06.2017
Tok tutan besinler

Diyet yaparken öğün aralarında tüketebileceğim, hem sağlıklı hem de tok tutacak hangi besinler var?...
D******* K** 18.02.2014
15 cevap, 6470 görüntülenme
N** O******, 24.02.2017
Diyet yaparken suyun önemi

Diyet yaparken ne kadar su içmeli bilgisi olan var mı arkidişler :P...
D*** K****** 18.02.2014
12 cevap, 5442 görüntülenme
b****** ö****, 16.08.2016
kilo vermek ve sabah dinç kalkmak için

saat 18 den sonra yemek yemeyin açlığınızı yeşil çay gibi şeylerle bastırın göreceksiniz gerisi ne kadar da kolay gelecek...
m******* y*** 01.08.2016
1 cevap, 578 görüntülenme
m******* y***, 01.08.2016
Kilo Almak İsteyenler İçin Diyet Tüyoları

171 boyunda ve 49 kiloyum, giydiğim hiçbir şeyi güzel taşıyamıyorum, ne yapsam kilo alamıyorum, benim durumumda olan arkadaşlar var mı? ...
A******* Ç*** 18.02.2014
3 cevap, 1852 görüntülenme
c*** i******, 24.05.2016
haftada bir kilo vermek için ne yapmalıyız :dd

haftada bir kllo...
b*** g***** 18.04.2014
8 cevap, 5340 görüntülenme
Ö** B****, 10.05.2016
Zayıflama Kampı

bu tarz bir şey lazım kesin çözüm için. en azından 2 haftalık bir başlangıç sonra herkes kendisi devam eder evine işine gücüne dönünce. hatta bir aylık 1.5 aylı...
B*** N******* 03.08.2015
4 cevap, 1311 görüntülenme
S***** G***, 01.09.2015
Ara öğün önerileriii

Ara öğünlerde ne yiyebiliriz, herkes kendi tariflerini paylaşsın. Kuruyemişin, meyvenin dışına çıkalım. Hadi, önerilerinizi bekliyorum. ...
Y*** İ** 28.02.2014
18 cevap, 7461 görüntülenme
S*** E*****, 30.06.2015
Dışarda yemek yerken ne yapmalı?

Dışarda yiyorum özelliğini severek kullanıyourm, fakat bunun dışında ne yapabilirim? İşim gereği devamlı esnaf lokantalarında yemek zorunda kalıyourm. ...
M******* A***** 18.02.2014
12 cevap, 6046 görüntülenme
a*** d**, 12.12.2014
Tatilde kilo almamak için ne yapmalıyız?

Otellerdeki açık büfelerden , yöreye göre geleneksel lezzetlerden, dondurma, tatlıdan vb. alınan aşırı kalorileri indirgemek için öneriler...
L**** L******* 13.04.2014
2 cevap, 2388 görüntülenme
B******* Y****, 27.04.2014
Sabit Konu
Kilitli konu
Toplam Konu Başlığı : 10
Toplam Cevap Sayısı : 81
Son Aktivite : 01.06.2017