222Diyet Tüyoları

Başlık adı: Son cevap:
Kilo vermeyi hızlandırmak için önerisi olan var mı?

Kilo vermeyi hızlandırmak...
S*** A**** 18.08.2014
7 cevap, 4245 görüntülenme
G**** T****, 01.06.2017
Tok tutan besinler

Diyet yaparken öğün aralarında tüketebileceğim, hem sağlıklı hem de tok tutacak hangi besinler var?...
D** K***** 18.02.2014
15 cevap, 6246 görüntülenme
N*** O**, 24.02.2017
Diyet yaparken suyun önemi

Diyet yaparken ne kadar su içmeli bilgisi olan var mı arkidişler :P...
D***** K***** 18.02.2014
12 cevap, 5252 görüntülenme
b*** ö******, 16.08.2016
kilo vermek ve sabah dinç kalkmak için

saat 18 den sonra yemek yemeyin açlığınızı yeşil çay gibi şeylerle bastırın göreceksiniz gerisi ne kadar da kolay gelecek...
m** y*** 01.08.2016
1 cevap, 510 görüntülenme
m***** y***, 01.08.2016
Kilo Almak İsteyenler İçin Diyet Tüyoları

171 boyunda ve 49 kiloyum, giydiğim hiçbir şeyi güzel taşıyamıyorum, ne yapsam kilo alamıyorum, benim durumumda olan arkadaşlar var mı? ...
A***** Ç** 18.02.2014
3 cevap, 1785 görüntülenme
c****** i***, 24.05.2016
haftada bir kilo vermek için ne yapmalıyız :dd

haftada bir kllo...
b*** g** 18.04.2014
8 cevap, 5164 görüntülenme
Ö** B*****, 10.05.2016
Zayıflama Kampı

bu tarz bir şey lazım kesin çözüm için. en azından 2 haftalık bir başlangıç sonra herkes kendisi devam eder evine işine gücüne dönünce. hatta bir aylık 1.5 aylı...
B** N*** 03.08.2015
4 cevap, 1255 görüntülenme
S** G**, 01.09.2015
Ara öğün önerileriii

Ara öğünlerde ne yiyebiliriz, herkes kendi tariflerini paylaşsın. Kuruyemişin, meyvenin dışına çıkalım. Hadi, önerilerinizi bekliyorum. ...
Y***** İ******* 28.02.2014
18 cevap, 7217 görüntülenme
S** E***, 30.06.2015
Dışarda yemek yerken ne yapmalı?

Dışarda yiyorum özelliğini severek kullanıyourm, fakat bunun dışında ne yapabilirim? İşim gereği devamlı esnaf lokantalarında yemek zorunda kalıyourm. ...
M**** A** 18.02.2014
12 cevap, 5836 görüntülenme
a***** d**, 12.12.2014
Tatilde kilo almamak için ne yapmalıyız?

Otellerdeki açık büfelerden , yöreye göre geleneksel lezzetlerden, dondurma, tatlıdan vb. alınan aşırı kalorileri indirgemek için öneriler...
L****** L***** 13.04.2014
2 cevap, 2333 görüntülenme
B***** Y***, 27.04.2014
Sabit Konu
Kilitli konu
Toplam Konu Başlığı : 10
Toplam Cevap Sayısı : 81
Son Aktivite : 01.06.2017