Kilo Almak İsteyenler

Başlık adı: Son cevap:
30 kiloluk hayatım

55 kiloyken geçirdiğim bagırsak sorunu yüzünden 2 ayda yaklasık 15 kilo verdim şuan geceleri hava makinesi kullanıyorum doktor gıda takviyesi başladı ancak mid...
T******* T** 20.05.2018
1 cevap, 270 görüntülenme
T******* T*******, 20.05.2018
Günlük ideal kalorim?

Merhaba, 60 kiloyum ve 75 olmak istiyorum evde dumble ile antrenman yapıyorum günlük ne kadar kalori almam gerekli?...
S**** S** 08.11.2017
1 cevap, 985 görüntülenme
S**** S*****, 08.11.2017
kilo almak isteyenler....buyrun...

Kilo almak için porsiyonlarinizi buyurun.her sabah 4 yumurta yiyin.et tüketim.kilonuzu yağ olarak değilde kas olarak almak için protein içerikli beslenin...
b****** ö******* 03.08.2015
2 cevap, 2236 görüntülenme
M******* İ***** K****, 30.09.2017
Herşey para mı forumdaki konulara neden diyetisyenler cevap yazmıyor

evt doğru bence her sey para istiyorlar para olduğu için yazmıyor zaten ...
Ş*** E******* 26.04.2014
8 cevap, 6054 görüntülenme
b******* ö******, 16.08.2016
aşırı kilo kaybediyorum

merhabalar benim boyum 1.80 şubat 2014de 83 kiloydum şuan 65 kiloyum bazı stresli dönemler geçirdim bu sürede ama son üç aydır aldığım kaloriye dikkat etmeme r...
m**** m** 04.04.2015
3 cevap, 2753 görüntülenme
m*** y*****, 28.07.2016
Günde kaç kalori almalıyım

merhaba ben 15 yaşındayım boyum 1.70 kilom 40 çok zayıfım kollarım çok zayıf nasıl kilo alacagım bilmiyorum günde kaç kalori almam gerek yardımcı olur musunuz...
ö******* a***** 16.06.2016
3 cevap, 1996 görüntülenme
m****** y***, 28.07.2016
gebelikte beslenme

5 Aylık hamileyim hiç kilo almadım normal mi ? tavsiyelerinizi bekliyorum ...
t** k******* 11.04.2016
1 cevap, 1316 görüntülenme
t** k*******, 11.04.2016
Sadece üst bölgemden kilo almak istiyorum,

Oyle birsey imkanı olacağını sanmıyorum fakat kilo alırsanız otomatik olarak üst bölgeniz de gelişir....
B** A***** 23.04.2014
3 cevap, 3348 görüntülenme
M******* R**, 03.08.2015
kilo alma egzersizleri

selam arkadaşlar bende kilo almak istiyorum 5 kilo alsam yeticek bana ama olmuyo bi türlü hatta herkes özeniyor ne güzel kilo almıyosun yesende diyor ama ben gi...
n**** h** 27.03.2015
1 cevap, 2219 görüntülenme
n*** h***, 27.03.2015
Cidden kilo almam lazım!

Başlıktaki durumu her alışverişe çıktığımda yaşıyorum, hiçbir şeyi kendime yakıştıramıyorum, kilo almam lazımmmmm!!...
A***** Ç*** 21.02.2014
17 cevap, 11578 görüntülenme
e**** e***, 26.01.2015
Sabit Konu
Kilitli konu
Toplam Konu Başlığı : 12
Toplam Cevap Sayısı : 43
Son Aktivite : 20.05.2018