Kilo Almak İsteyenler

Başlık adı: Son cevap:
30 kiloluk hayatım

55 kiloyken geçirdiğim bagırsak sorunu yüzünden 2 ayda yaklasık 15 kilo verdim şuan geceleri hava makinesi kullanıyorum doktor gıda takviyesi başladı ancak mid...
T****** T*** 20.05.2018
1 cevap, 68 görüntülenme
T** T****, 20.05.2018
Günlük ideal kalorim?

Merhaba, 60 kiloyum ve 75 olmak istiyorum evde dumble ile antrenman yapıyorum günlük ne kadar kalori almam gerekli?...
S** S*** 08.11.2017
1 cevap, 536 görüntülenme
S*** S*****, 08.11.2017
kilo almak isteyenler....buyrun...

Kilo almak için porsiyonlarinizi buyurun.her sabah 4 yumurta yiyin.et tüketim.kilonuzu yağ olarak değilde kas olarak almak için protein içerikli beslenin...
b**** ö**** 03.08.2015
2 cevap, 1823 görüntülenme
M*** İ******* K*******, 30.09.2017
Herşey para mı forumdaki konulara neden diyetisyenler cevap yazmıyor

evt doğru bence her sey para istiyorlar para olduğu için yazmıyor zaten ...
Ş** E******* 26.04.2014
8 cevap, 5323 görüntülenme
b******* ö*******, 16.08.2016
aşırı kilo kaybediyorum

merhabalar benim boyum 1.80 şubat 2014de 83 kiloydum şuan 65 kiloyum bazı stresli dönemler geçirdim bu sürede ama son üç aydır aldığım kaloriye dikkat etmeme r...
m**** m******* 04.04.2015
3 cevap, 2270 görüntülenme
m** y*****, 28.07.2016
Günde kaç kalori almalıyım

merhaba ben 15 yaşındayım boyum 1.70 kilom 40 çok zayıfım kollarım çok zayıf nasıl kilo alacagım bilmiyorum günde kaç kalori almam gerek yardımcı olur musunuz...
ö***** a******* 16.06.2016
3 cevap, 1546 görüntülenme
m***** y*******, 28.07.2016
gebelikte beslenme

5 Aylık hamileyim hiç kilo almadım normal mi ? tavsiyelerinizi bekliyorum ...
t******* k**** 11.04.2016
1 cevap, 1041 görüntülenme
t*** k*******, 11.04.2016
Sadece üst bölgemden kilo almak istiyorum,

Oyle birsey imkanı olacağını sanmıyorum fakat kilo alırsanız otomatik olarak üst bölgeniz de gelişir....
B***** A*** 23.04.2014
3 cevap, 2948 görüntülenme
M** R*******, 03.08.2015
kilo alma egzersizleri

selam arkadaşlar bende kilo almak istiyorum 5 kilo alsam yeticek bana ama olmuyo bi türlü hatta herkes özeniyor ne güzel kilo almıyosun yesende diyor ama ben gi...
n*** h**** 27.03.2015
1 cevap, 1889 görüntülenme
n***** h******, 27.03.2015
Cidden kilo almam lazım!

Başlıktaki durumu her alışverişe çıktığımda yaşıyorum, hiçbir şeyi kendime yakıştıramıyorum, kilo almam lazımmmmm!!...
A** Ç******* 21.02.2014
17 cevap, 10557 görüntülenme
e*** e**, 26.01.2015
Sabit Konu
Kilitli konu
Toplam Konu Başlığı : 12
Toplam Cevap Sayısı : 43
Son Aktivite : 20.05.2018