Kilo Almak İsteyenler

Başlık adı: Son cevap:
30 kiloluk hayatım

55 kiloyken geçirdiğim bagırsak sorunu yüzünden 2 ayda yaklasık 15 kilo verdim şuan geceleri hava makinesi kullanıyorum doktor gıda takviyesi başladı ancak mid...
T** T*** 20.05.2018
1 cevap, 111 görüntülenme
T****** T****, 20.05.2018
Günlük ideal kalorim?

Merhaba, 60 kiloyum ve 75 olmak istiyorum evde dumble ile antrenman yapıyorum günlük ne kadar kalori almam gerekli?...
S**** S***** 08.11.2017
1 cevap, 653 görüntülenme
S******* S*****, 08.11.2017
kilo almak isteyenler....buyrun...

Kilo almak için porsiyonlarinizi buyurun.her sabah 4 yumurta yiyin.et tüketim.kilonuzu yağ olarak değilde kas olarak almak için protein içerikli beslenin...
b****** ö** 03.08.2015
2 cevap, 1933 görüntülenme
M******* İ***** K*******, 30.09.2017
Herşey para mı forumdaki konulara neden diyetisyenler cevap yazmıyor

evt doğru bence her sey para istiyorlar para olduğu için yazmıyor zaten ...
Ş**** E**** 26.04.2014
8 cevap, 5522 görüntülenme
b*** ö***, 16.08.2016
aşırı kilo kaybediyorum

merhabalar benim boyum 1.80 şubat 2014de 83 kiloydum şuan 65 kiloyum bazı stresli dönemler geçirdim bu sürede ama son üç aydır aldığım kaloriye dikkat etmeme r...
m**** m******* 04.04.2015
3 cevap, 2387 görüntülenme
m******* y***, 28.07.2016
Günde kaç kalori almalıyım

merhaba ben 15 yaşındayım boyum 1.70 kilom 40 çok zayıfım kollarım çok zayıf nasıl kilo alacagım bilmiyorum günde kaç kalori almam gerek yardımcı olur musunuz...
ö***** a******* 16.06.2016
3 cevap, 1657 görüntülenme
m***** y*******, 28.07.2016
gebelikte beslenme

5 Aylık hamileyim hiç kilo almadım normal mi ? tavsiyelerinizi bekliyorum ...
t***** k*** 11.04.2016
1 cevap, 1121 görüntülenme
t*** k**, 11.04.2016
Sadece üst bölgemden kilo almak istiyorum,

Oyle birsey imkanı olacağını sanmıyorum fakat kilo alırsanız otomatik olarak üst bölgeniz de gelişir....
B**** A******* 23.04.2014
3 cevap, 3051 görüntülenme
M******* R*****, 03.08.2015
kilo alma egzersizleri

selam arkadaşlar bende kilo almak istiyorum 5 kilo alsam yeticek bana ama olmuyo bi türlü hatta herkes özeniyor ne güzel kilo almıyosun yesende diyor ama ben gi...
n****** h**** 27.03.2015
1 cevap, 1972 görüntülenme
n***** h****, 27.03.2015
Cidden kilo almam lazım!

Başlıktaki durumu her alışverişe çıktığımda yaşıyorum, hiçbir şeyi kendime yakıştıramıyorum, kilo almam lazımmmmm!!...
A**** Ç** 21.02.2014
17 cevap, 10818 görüntülenme
e** e******, 26.01.2015
Sabit Konu
Kilitli konu
Toplam Konu Başlığı : 12
Toplam Cevap Sayısı : 43
Son Aktivite : 20.05.2018