Sadece Spor Salonunda Değil, Her Yerde Egzersiz!

Başlık adı: Son cevap:
Otobüsten bir durak erken inin:))

Spor salonlarını sevmiyorum, çok küçük şeyler yaparak, otobüsten bir durak önce inip eve yürüyerek, iki kat için asansörü değil merdiveni kullanarak hareket etm...
M**** A**** 21/02/2014
5 cevap, 1545 görüntülenme
s**** y*****, 20/05/2016
Yürümek

Günde 60 dakika yürüyüş yaparak o günün egzersizini yapmış sayılırmıyız....
E**** T******* 21/12/2014
5 cevap, 2511 görüntülenme
A**** D****, 31/03/2016
Sabahları esneyin!

Bahsettiğim ağzını açıp esnemekten biraz daha fazlası :) Her sabah uyandığınızda 5 dakikanızı esneme hareketlerine ayırın. Farkı görüceksiniz, gününüz daha güze...
Y*** İ**** 28/02/2014
8 cevap, 3584 görüntülenme
Ş****** G****** E*****, 04/09/2014
Sabit Konu
Kilitli konu
Toplam Konu Başlığı : 3
Toplam Cevap Sayısı : 18
Son Aktivite : 20/05/2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo