Diyet Grupları
24/08/2014 1
S*** Y****

1 haftada 6 kilo vermeye hazırsanız buyrun gelin :)

sabahları kalkınca 1 bardak ılık su kahvaltıda special k ve yarım yağlı yada yağsız sut ardından 1 saatlik kosu güzelce banyodan sonra ara ogunlerde fındık veya fıstık yiyebilirsiniz ama aşırıya kaçmadan :)) oglen kucuk kasede corba ve yogurt olabilir ara ogunlerde uzum vs. yiyebilirsiniz akşam ise kalorısi düşük olan yiyeceklerden yersiniz ben genelde tavuk haşlama patates felan yedim diyetin yanında sporumuzu unutmuyoruz ve ekmek seker un tuz yag ve asitli yiyeceklerden uzak duruyoruz.kolay gelsin arkadaslar :))

09/09/2014 2
F** Ç****

bir haftada 6 altı kilo ağır olmaz mı?

09/09/2014 3
S**** Y******

Fahri bey zaten ilk once kilo vermeye calistiginizda ilk hafta 4 kilo zaten veririsiniz çünkü o vücuttaki su dur anca 2 3 kilo yag olur :)

Cevap yazmak için giriş yap veya kayıt ol.

Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo