2 ayda 10 kilo vermek isteyen

18.02.2014 1
N**** A*****

Kİloyu hem kolay vermek istiyorum hem ksıtlama yapmak istemiyorum. hoşbeş yemeden duramıyorum

18.02.2014 2
N** A**

ne yapmalıyım?

21.02.2014 3
D*** K*****

Ben ayda 4.5 kilo verdim, devam ediyorum, hedeflerimiz aynı gibi sanki, buradki gruplardan da destek al,inan faydası oluyor

28.02.2014 4
Y** İ**

Benim tatlı krizi sorunum var. Yediklerimi kısıtlasam bile bazı günler tatlı yemeden duramıyorum :( Ya krizlerime dur diyebilmem lazım, ya da tatlı yiyerek kilo verebileceğim bir diyet bulmam :))

28.02.2014 5
M*** A***

ben canım tatlı çektğinde , gün kurusu falan yiyordum, bir de kendi kendime bir tatlı uydurdum, elmayı dilimle, yoğurt ve tarçınla karıştırıp kaşık kaşık ye, tatlı krizini kesiyor .

Cevap yazmak için giriş yap veya kayıt ol.