Ah şu basenler!!

27/12/2015 1
D*** U******

Arkadaşlar ben 14 yaşındayım inanılmaz dercede basenim var okulda herkes benle dalga geçiyor nasıl kurtulacağım ne yiyip içeceğim nasıl egzersiz programı yapacağım bilmiyorum. Yardım ederseniz sevinirim şimdiden teşekkürler...

25/01/2016 2
B**** B**

Diyet ve sporla kısa sürede toparlayabilirsin. Çok fazla kilo vermek istiyorsan diyetisyene git ama bi 10 kilo vermek istiyorsan yediklerine dikkat et yeterli olur. İnternette çok kapsamlı spor yapman için yardımcı olacak siteler var onlara bak spor için. Ama insanlar alay ettiği için değil, kendi sağlığın için kilo vermeye çalış. Şimdiden azim ve şans diliyorum.

09/04/2016 3
T***** T**

Herkes sana diyet ve spor yap diyecek ama bu o kadar kolay bir şey değil.Önce iradene söz dinletmen gerekiyor.Çok yiyorsan azıcık kısman ve tuzsuz,şekersiz ve yağsız yiyeceklere dönmen gerekiyor bunlarla kilo verebilirsin ama spor bunun neresinde? dersen spor,senin vücudunda daha çok kas oluşturur ve daha çok kalori yakarsın.Ne kadar erken başlarsan o kadar erken bitirirsin.

24/07/2016 4
E*** E***

birde kolay kolay akşam yemıcen

Cevap yazmak için giriş yap veya kayıt ol.