Çaylak Diyetkolik

09.10.2014 1
I****** L*******

Merhaba malumunuz Diyete başladım ve de kafama göre diyet yapıyorum ama hiç su içemiyorum 1- Su içmemi nasıl saglayabilirim içemiyorum 2- Tecrübeli arkadaşlar ara öğünlerde hazır market yada vb. nasıl besleniyorsunuz porsiyon neler yardımcı olursanız sevinirim.

İyi akşamlar İyi kalori yakmalar ;)

22.10.2014 2
F****** L*******

ben de yeni başladım diyete hatta bu sabah :) su şişesi taşıyabilirsin içine birkaç damla limon sıkabilirsin seviyorsan.evden yanına meyve götüremiyorsan marketten beyaz leblebi vs alabilirsin.ben deniycem.

25.12.2014 3
G****** H*****

en güzel araöğün grissini bazen bir kutu ayran yada çayla oldukça açlık yatıştırıcı.

05.01.2015 4
T******* C**

form bisküvi 2 adet, kuru üzüm(20 adet), kuru incir(1 adet), kuru kayısı(4 adet), kuru erik(5 adet), 1 çay bardağı kuru yemişler(badem,fındık,ceviz,fıstık) olabilir. suyu da yanında taşıyarak ancak unutmayabilirsin aklıma başka birşey gelmiyor.

16.01.2015 5
Y******* G**

Telefondan su icmeni hatirlatan program indir ben bi ara oyle yapmıstım iyide oluyu :) water body yanilmiyorsam programin adı

Cevap yazmak için giriş yap veya kayıt ol.