Çaylak Diyetkolik |
|
|---|---|
| 09/10/2014 1 | |
I***** L***
 |
Merhaba malumunuz Diyete başladım ve de kafama göre diyet yapıyorum ama hiç su içemiyorum 1- Su içmemi nasıl saglayabilirim içemiyorum 2- Tecrübeli arkadaşlar ara öğünlerde hazır market yada vb. nasıl besleniyorsunuz porsiyon neler yardımcı olursanız sevinirim. İyi akşamlar
İyi kalori yakmalar ;) |
| 22/10/2014 2 | |
|
F******* L******
|
ben de yeni başladım diyete hatta bu sabah :) su şişesi taşıyabilirsin içine birkaç damla limon sıkabilirsin seviyorsan.evden yanına meyve götüremiyorsan marketten beyaz leblebi vs alabilirsin.ben deniycem. |
| 25/12/2014 3 | |
|
G*** H***
|
en güzel araöğün grissini bazen bir kutu ayran yada çayla oldukça açlık yatıştırıcı. |
| 05/01/2015 4 | |
|
T**** C******
|
form bisküvi 2 adet, kuru üzüm(20 adet), kuru incir(1 adet), kuru kayısı(4 adet), kuru erik(5 adet), 1 çay bardağı kuru yemişler(badem,fındık,ceviz,fıstık) olabilir. suyu da yanında taşıyarak ancak unutmayabilirsin aklıma başka birşey gelmiyor. |
| 16/01/2015 5 | |
|
Y****** G*******
|
Telefondan su icmeni hatirlatan program indir ben bi ara oyle yapmıstım iyide oluyu :) water body yanilmiyorsam programin adı |
