Güçlü bir diyet arkadaşı

09.03.2018 1
h*** d**

Merhabalar arkadaşlar iradesi güçlü bir diyet arkadaşı arıyorum mayıs ayına kadar 5-6 kg verip ramazan ayında 3-4 kg vermeyi planlıyorum bilgili ve diyetine sadık bir arkadaş arıyorum

29.03.2018 2
E*** C***

Hande merhaba! ben de bu konuda bana yardımcı olabilecek birisini arıyorum. Ancak bu noktada benim özel bir durumum var. Ben çok sıkı bir diyet programı ile yaklaşık 3.5 ayda 27 kg verdim. Şu anda ise vermem gereken 6 kg daha var. Kas kütlemi bu serüvende kaybettim. tekrar bu kas kütlesini kazanarak ve kilo vererek sağlıklı beslenmem gerekiyor. Bu nedenden dolayı bana yardımcı olursan şayet nasıl diyet yapacağım konusunda, seninle bu yolda beraber ilerleyebiliriz.

31.03.2018 3
A**** O*******

emre merhaba günde kaç kalari aldın biirde kç kiloydun ben 15 günde 5 kilo verdim daha 15 kilo vermek istiyorum yaptığın diyeti benimle paylaşır mısın?

24.04.2018 4
b*** c*****

AYŞE ,

GÜNDE KAÇ KALORİ ALDIN,

Cevap yazmak için giriş yap veya kayıt ol.