Hedefler.

28.04.2014 1
E******* M*******

Nisanın 7 sinde 105 kiloydum Haziran 7 sine kadar hedefim 90 kilo olmayı planlıyorum ancak sitenin verdiği diyeti uygularsam 2014 sonuna anca 90 a düşüyorum. Bunun için kendi diyetimi uyguluyorum gün içinde enerjimi kaybetmeyecek şekilde.

Sizlerin hedefiniz nedir?

29.04.2014 2
B** Ş**

haftada 1 kilo, iki ayda 8 kilo vermek istiyorum. Hedefim bu. Abur cubur yemeden durabilirsem başarırım. :)

29.04.2014 3
F**** G*****

Bol su iç ve daha çok hareket etmeye çalış.. Daha fazla kilo bile verirsin Beste..

29.04.2014 4
M******* C***

bundan 6 hafta önce 68 kiloydum şuanda 61 kiloyum. kendi diyetimi kendim uyguluyorum şuana kadar iyi gidiyorum inşallah devam eder hedefim 55 kiloya düşüp o kiloada kalmak

29.04.2014 5
C****** Ç***

şuan 56 kiloyum hedefim 50 kg olmak haftada 2 kg kilo vermek istiyorum beste gibi bende abur cuburda uzak kalabilirsem olacak inş :D

Cevap yazmak için giriş yap veya kayıt ol.