HIZLI KİLO VERELİMM

06.03.2015 1
B** A******

Merhaba , Ben 4 aylık evliyim ve 4 ay içinde 53 kilodan 60 kiloya çıktım yani 7 kilo aldım . Herkes kilo aldın demeye başladı . Psikolojim bozuldu vallahi :( Amacım hızla kilo vermek . 1 Hafta boyunca her öğün 2 orta boy haşlanmış patates , yanında yoğurt ve aralarda açlık hissettiğimde yağsız limonlu salata yiyeceğim . Her içeceğim 1 litrelik suyun içine de 1 çay kaşığı İngiliz karbonatı ve limon dilimleri atacağım .Var mı benimle birlikte istikrarlı bir şekilde bu diyeti uygulamak isteyen ve kilo vermeyi amaçlayan ? :)

Cevap yazmak için giriş yap veya kayıt ol.