Diyet Grupları
22/10/2014 1
I** L****

Karın Kası Yapmak

Merhaba arkadaslar ben karin bolgemde baklava dilimi cikarmak istiyorum evde kendi cabamla ne tur egzersizler yapabilirim tecrubeli arkadaslar yardım ederse minnetdar olurum.. bir de mekik cekmek faydalı mı ? ne tur aralikla çalışmalıyız ve nasıl beslenmeliyiz Yardimlarinizi bekliyorum..

Cevap yazmak için giriş yap veya kayıt ol.

Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo