Diyet ve Sağlıklı Beslenme
22/05/2014 1
S**

Kaş yapayim derken...

Kontrolsuz diyet, diyet degildir..

22/05/2014 2
S**

Normal kilonuza inmek icin sarfettiginiz cabalarin, sagliginizi bozmasina izin vermeyin. Kulaktan dolma, copy/paste cozumlerden uzak durun. Ayse'ye iyi gelen, Fatma'ya da iyi gelecek diye bir kural yok. Tek yumurta ikizlerinin dahi metabolik hareketlerinde farklilasmalar vardir. Simdilik bu kadar..

27/05/2014 3
S**

cok kisa surede cok abartili miktarda kilo vermek isteyen arkadaslar..

1) metabolizma dinemiklerinizi alt ust edebilirsiniz,

2) verdiginiz kilolari fazlasiyla geri alabilirsiniz,

3) asiri miktarda adale kaybina ugrayabilirsiniz,

4) ruhsal sorununuz olmasa dahi, dengesiz kilo kaybi ve sonrasi efektleri sizi buhrana surukleyebilir.

5) hizli kilo kaybindan dolayi vucudunuza vereceginiz bazi zararlarin omur boyu telafisi olmayabilir.

dogru olan ; kisa surede cok kilo vermek degil, ideal surede ideal kilodan kurtulmak. tabii ki hedefi tutturduktan sonra omur boyu "kiloyu koruyucu rejim" turune bir uzman esliginde karar vererek bunu omur boyu surdurmek. mucize haplardan, kremlerden, ot kombinasyonlarindan, igne/nester destekli operasyonlardan uzak durmak da ayri bir onemi haiz. kilo verme amaciniz oncelikli olarak SAGLIK olmali. estetik gorunumu zaten kilo verdikce ve lokal etkili spor yaptikca duzeltirsiniz. zayiflamak & zayiflatmak zor zenaat. kolay gelsin.

08/09/2014 4
t*** g******

nasil verebilirim kilo basit dilde anlatabilirmisiniz

Cevap yazmak için giriş yap veya kayıt ol.

Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo