Ketojenik diyet grubu (2)

30.10.2017 1
K***** D******

Merhabalar ben bu diyeti uygulamak istiyorum sebze ağırlıklı beslenip yağı arttırirsam ise yarar mı?

30.10.2017 2
K*** D*****

Tam olarak anlamadim tahlili yüksek karb. Iceren seyleri tukermicez ee sebze de az yenilicek denilmis peki biz tam olarak ne yemememiz gerekiyo

11.12.2017 3
M** A***

Ben de ketojenik diyete başlıyorum. 15 gün. Menülerimizi belirledik. Bakalım sonuç ne olacak ☺️

11.12.2017 4
M** A*******

Ben de ketojenik diyete başlıyorum. 15 gün. Menülerimizi belirledik. Bakalım sonuç ne olacak ☺️

11.01.2018 5
S**** Ş***

Bende ketojenik diyeti yeni keşfedip uygulamaya calisanlardanım. Ama tuketebilecegimiz gidalarla bir liste olusturmaya calisiyorum 80gr yag 39 gr protein 39 gram karbonhidrat listeden bu seviyelere ulaşmaya çalışıyorum ama protein hep yüksek oluyor. Peynir et ekleyince olmuyor sizler ne önerirsiniz.bu arada faydasını gören oldumu acaba

Cevap yazmak için giriş yap veya kayıt ol.