kilo almak isteyenler....buyrun...

03.08.2015 1
b**** ö***

Kilo almak için porsiyonlarinizi buyurun.her sabah 4 yumurta yiyin.et tüketim.kilonuzu yağ olarak değilde kas olarak almak için protein içerikli beslenin

30.09.2017 2
M******* İ***** K****

Tabi iyi bir diyet ile birlikte orta veya yüksek şiddetli spor da kaçınılmaz olur. Kas fibrillerini büyütmenin yegane gerçeği kaslara uygulanan düzenli programlı şiddetlerdir. :)

Cevap yazmak için giriş yap veya kayıt ol.