Merhaba Arkadaşlar

4 gün önce 1
E****** A**

Merhaba arkadaşlar Aranıza Yeni Katıldım. 172Cm 113Kg 35 yaşında bir insanım. Çevremde çok olumsuz yönde etkileyenler var beni. "Senin yaşın 30'u geçmiş artık veremezsin","o kilolardan zor kurtulursun" gibi cümlelerle gerçekten canımı sıkan çok çevremde insan var. Bu durum biliyorum psikolojik ama ne yapmamı önerirsiniz. Dinlemeyeyim diyorum fakat sonuçta kulak duyuyor. Siz olsaydınız ne yapardınız?

1 gün önce 2
A** Ç******

ilk olarak bir dahiliye uzmanına gidip gerekli tahlilleri yaptırıp bir diyetisyene gitmenizi öneririm. metabolizma hızınız yavaş olabilir ama diyetisyen bunu hızlandıracak şeyler önerecektir. 55 yaşında annem bile ne kilolar vermişti zamanında. kesinlikle olumsuz yorumları dinlemeyin.

Cevap yazmak için giriş yap veya kayıt ol.