Minimum Beslenme

05.09.2017 1
i** b**** ç**

Merhaba ,

Sabah öğle akşam yarım su bardağı süt ile 1 kaşık eti lifalif yemekteyim , şuanda 101 kiloyum ekim sonu askere gideceğim ve kilo vermek istiyorum sizce bu sağlıklı birşey midir ve bunun yanı sıra sağlıklı olup olmaksızın daha hızlı kilo verebilmem için önerileriniz var mıdır şimdiden teşekkürler . . .

02.01.2018 2
S***** s**

Hurma diyeti yap sağlıklı çok kilo veren var. Nasıl olacak günlük 21 hurma sınırsız yoğurt hakkın var 3 öğün 7 şer tane hurma yiyorsun Hurma ve yoğurtta protein yağ ve karbonhidrat var çok sağlıklı. bir süre denersin. Bir araştır kolay gelsin.

02.01.2018 3
S******* s******

Hurma diyeti yap sağlıklı çok kilo veren var. Nasıl olacak günlük 21 hurma sınırsız yoğurt hakkın var 3 öğün 7 şer tane hurma yiyorsun Hurma ve yoğurtta protein yağ ve karbonhidrat var çok sağlıklı. bir süre denersin. Bir araştır kolay gelsin.

Cevap yazmak için giriş yap veya kayıt ol.