Minimum Beslenme

05.09.2017 1
i******* b*** ç***

Merhaba ,

Sabah öğle akşam yarım su bardağı süt ile 1 kaşık eti lifalif yemekteyim , şuanda 101 kiloyum ekim sonu askere gideceğim ve kilo vermek istiyorum sizce bu sağlıklı birşey midir ve bunun yanı sıra sağlıklı olup olmaksızın daha hızlı kilo verebilmem için önerileriniz var mıdır şimdiden teşekkürler . . .

Cevap yazmak için giriş yap veya kayıt ol.