Önerilen diyet normal yediğimin çok daha fazlası!

27.05.2014 1
i**** p*****

Protein ağırlıklı besleniyorum ve sadece sabah 2 dilim ekmek yiyorum bunun dışında karbonhidrat almıyorum bol su içiyorum.

3-4 kilo fazlam var ancak sitede bana önerilen diyet benim yediğim öğünlerden çok daha fazlası.

29.05.2014 2
S****** K***

belkide metabolizman yavaştır bu kadar az yemekten dolayı sık sık yemek metabolizmayı hızlandırıyor ben şuan çok iyi gidiyorum hergün öğlen bıkmadan et yiyorum :)

Cevap yazmak için giriş yap veya kayıt ol.