Sabahları esneyin!

28/02/2014 1
Y** İ*****

Bahsettiğim ağzını açıp esnemekten biraz daha fazlası :) Her sabah uyandığınızda 5 dakikanızı esneme hareketlerine ayırın. Farkı görüceksiniz, gününüz daha güzel geçecek :)

28/02/2014 2
N*** A*******

Sabahları işe yetişmek için o kadar alelacele kalkıyorum ki, esnemeden direk koşuya geçerek uyanıyorum :) Otobüse koşuyorum, ama tabii işte bütün gün oturduğum için pek etkili olmuyor. Ofiste mi egzersiz yapsak

11/04/2014 3
H**** A*****

nedir bu esneme hareketleri . bide ofis egzersisi nasıl oluyor

18/04/2014 4
D***** U******

esneme hareketleri nelerdir yapabilirmiyim bende acaba

05/05/2014 5
s** k******

derste sürekli yaptığım iş

Cevap yazmak için giriş yap veya kayıt ol.