tatil geliyo hızlı kilo verelim :) (2)

12.07.2014 1
M**** G**

Merhaba happymoodcake.com instagramdan sejdalojidiyeti ve diyeticin adresinden bilgi alabilirsiniz. Ben bunları takip ederek 2 haftada 3kg verdim. İstikrar ve irade çok önemli herkesin kendini iyi hissettiği kiloda olması dileğiyle

14.07.2014 2
D******* B****

Merhaba, 2 haftada 3,5kg verdim.Diyetisyenin diyet listesini yada sayfamdaki alternatif menüleri uygulamaya çalışıyorum.Su tüketme alışkanlığı edindim.Ara öğünler son derece önemli açlık krizine girmeni önlüyor bunu anladım.Ve yapabildiğin kadar egzersiz yapmam gerekli.

14.07.2014 3
D***** N**

ben üniversiteye gideceğimde 2 ayım var zaman olarak ve 60 kiloyum 45 e yakın olmam lazım sizce ne yapmam lazım

Cevap yazmak için giriş yap veya kayıt ol.