Yürümek |
|
|---|---|
| 21.12.2014 1 | |
E****** T*******
 |
Günde 60 dakika yürüyüş yaparak o günün egzersizini yapmış sayılırmıyız. |
| 21.12.2014 2 | |
|
a*** c***
|
Kilo verebilmek için egzersiz şart mı.??? |
| 08.01.2015 3 | |
|
h** k****
|
Egzersiz şart. |
| 03.08.2015 4 | |
|
b*** ö*****
|
Yirumek yerine 500 tane ip atlasak olmaz mi?hem ip atlamak daha çok kalori |
| 31.03.2016 5 | |
|
A**** D*****
|
Bence ip atlamak tabikide daha fazla kalori kaybettirir .oturmaktansa yurumek yurumektense kosmak yada ip atlamak daha iyi yalniz nefesine ve dizlerine guveniyorsan |
