Yürümek |
|
---|---|
21.12.2014 1 | |
E****** T**
|
Günde 60 dakika yürüyüş yaparak o günün egzersizini yapmış sayılırmıyız. |
21.12.2014 2 | |
a*** c*******
|
Kilo verebilmek için egzersiz şart mı.??? |
08.01.2015 3 | |
h****** k*******
|
Egzersiz şart. |
03.08.2015 4 | |
b******* ö**
|
Yirumek yerine 500 tane ip atlasak olmaz mi?hem ip atlamak daha çok kalori |
31.03.2016 5 | |
A***** D****
|
Bence ip atlamak tabikide daha fazla kalori kaybettirir .oturmaktansa yurumek yurumektense kosmak yada ip atlamak daha iyi yalniz nefesine ve dizlerine guveniyorsan |