Yürümek

21.12.2014 1
E****** T**

Günde 60 dakika yürüyüş yaparak o günün egzersizini yapmış sayılırmıyız.

21.12.2014 2
a*** c*******

Kilo verebilmek için egzersiz şart mı.???

08.01.2015 3
h****** k*******

Egzersiz şart.

03.08.2015 4
b******* ö**

Yirumek yerine 500 tane ip atlasak olmaz mi?hem ip atlamak daha çok kalori

31.03.2016 5
A***** D****

Bence ip atlamak tabikide daha fazla kalori kaybettirir .oturmaktansa yurumek yurumektense kosmak yada ip atlamak daha iyi yalniz nefesine ve dizlerine guveniyorsan

Cevap yazmak için giriş yap veya kayıt ol.