Diyetisyen Tuğçe Altan Bahçe

Görüşme Günü Beslenme Programı Nasıl Düzenlenmelidir?

04/08/2014, Diyetisyen Tuğçe Altan Bahçe
38 kere izlendi

Kişinin Diğer Videoları

Görüşme günü verimliliğinizi arttırmak, konsantrasyonunuzu iş görüşmesi yada toplantıda sağlamak için önemlidir. Beslenme programınızı özellikle lifli besinlerin yer almasında yarar vardır. Hazımsızlık sıkıntısı sizin görüşme anında zor durumda bırakacaktır. Bunun dışında özellikle ağız kokusuna neden olacak aşırı kahve tüketiminden, sarımsak soğan tüketiminden kaçınmanız gerekir. Sağlıklı beslenme planında yer alan ara öğün görüşme sırasında veya görüşmeden önce yapılmasında yarar vardır. Kan şeker düzeyinizi etkileyeceği için toplantıların süresi ve iş görüşmesinin uzunluğu odaklanmanızı, motivasyonunuzu ve konsantrasyonunuzu azaltır. Aşırı şekerli besinlerden ve tatlı tüketiminden uzak durmalı bunun yerine taze meyve ve meyve sularını tercih etmelisiniz.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo