Beslenmeye bağlı olarak ortaya çıkan hastalıkların başında, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabet gelir. Düzensiz beslenme ve karbonhidrat içeriği yüksek besinleri tercih etme alışkanlığı, hele bir de ailenizde şeker hastalığına yatkınlık varsa, ileriki dönemlerde şeker hastası olması riskinizi artırır. Sağlıksız ve düzensiz beslenme şeker hastalığının yanı sıra hipertansiyonun, obezitenin, kalp ve damar rahatsızlıklarının, yüksek kolesterolün ve benzeri birçok hastalığın ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu yüzden sağlıklı ve yeterli, dengeli beslenmeye özen göstermeniz gerekir.