Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Hatice Kübra Ekti 05.02.2021 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Hipoglisemi

Kan şekerinin 70 mg/dl’nin altına düşmesi hipoglisemi yani şeker düşüklüğü olarak tanımlanır.

Hipoglisemi

Hipogliseminin Nedenleri 

  • Gereğinden fazla insülin veya oral antidiyabetik kullanmak
  • Yemekleri ve ara öğünleri düzensiz saatlerde yemek
  • Öğünlerde az karbonhidrat almak
  • Her zamankinden fazla egzersiz yapmak
  • Alkol kullanmak
  • Menstrüasyon dönemi
  • Sindirim güçlüğü

Hipoglisemi Nasıl Önlenir?

İlaç ve insülin dozlarına, saatlerine dikkat edilmelidir.

Öğünlerde karbonhidrat örüntüsüne dikkat edilmeli ve beslenme uzmanına danışılmalıdır. 

Ağır egzersiz durumlarında ekstra karbonhidrat alınmalıdır. 

Kan şekeri takibi düzenli olarak yapılmalıdır 

Yapılan bazı çalışmalarda karbonhidrat sayımının hipoglisemi ve hiperglisemi sıklığında önemli derece azalma görüldüğü bildirilmiştir.

Hipoglisemi Anında Neler Yapılmalıdır?

15 gr CHO (6 tane kesme şeker yenmelidir ) Diyabetli birey çantasında her zaman 2-3 adet kesme şeker, 1 kutu meyve suyu bulundurmalıdır.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

Yorum yapan

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir