Özellikle ramazanda akla gelen ve tüketimi artan hurmanın sağlığımıza da pek çok faydası vardır. Posa içeriği ile başta kabızlık olmak üzere sindirim sistemi rahatsızlıklarına, kolesterol düşürücü etkisiyle kalp ve damar rahatsızlıklarına ve antioksidan içeriği ile de kansere karşı koruyucu etki özelliğine sahiptir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir ve karaciğerle göz sağlığının korunmasına da yardımcı olur. Yani ramazan dışında da hurma tüketiminin yapılmasına özen gösterilmeli ancak ölçülü tüketilmesine de dikkat edilmelidir.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo