Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

alışkanlık

Beslenmenizde Yaptığınız 10 Kötü Alışkanlığı Fark Edin!

Beslenmenizde Yaptığınız 10 Kötü Alışkanlığı Fark Edin!

Mutfağınızı sağlıklı yiyeceklerle doldurdunuz ve kilo vermek için dikkatli hazırlanmış bir diyet planınız var fakat kilo veremiyorsunuz ya da vücudunuzda istediğiniz değişiklikleri...

Diyetkolik Diyetisyenim

08.01.2021

44 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Güçlü kalça kasları için 5 basit egzersiz hareketi

Güçlü kalça kasları için 5 basit egzersiz hareketi

İster atletik performansınızı geliştirmek isteyin, isterseniz estetik kaygılar güdün; yaralanmaları önleyerek alt bedeninizi çalıştırmak, sıkılaşmak ve iki bacağınızı da eşit bir...

Diyetkolik Diyetisyenim

21.07.2020

91 4 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Holistik beslenmeyle kendini baştan yarat

Holistik beslenmeyle kendini baştan yarat

Bütün olarak iyileşmeye odaklanan holistik beslenme nedir? Nasıl uygulanır?

Diyetkolik Diyetisyenim

14.04.2020

68 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Temiz beslenme nedir?

Temiz beslenme nedir?

Son yılların en fazla konuşulan diyetlerinden biri olan ve yeni bir kavram olarak yerleşme aşamasındaki temiz beslenme ile ilgili az sayıda kaynak bulunuyor.

Diyetkolik Diyetisyenim

10.04.2020

62 4 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Koronavirüse karşı sağlıklı kalmanızı sağlayacak 7 öneri

Koronavirüse karşı sağlıklı kalmanızı sağlayacak 7 öneri

COVID-19 pandemi, evlerine kapanan dünya çapındaki milyonlarca insanın yaşama, çalışma, sosyalleşme biçimlerini değiştirdi. Bunların elbette beslenmeye de büyük etkileri oldu.

Diyetkolik Diyetisyenim

04.04.2020

20 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Koronavirüs karantinasında dikkat edilmesi gereken 7 detay

Koronavirüs karantinasında dikkat edilmesi gereken 7 detay

Dünya çapında devam eden koronavirüs karantinası herkesi aynı şekilde etkiliyor. Evde kalıyoruz , boş sokaklara bakıyoruz, virüsün bulaştığı insan sayısındaki artışını izliyoruz.

Diyetkolik Diyetisyenim

28.03.2020

15 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Stres altında kilo kontrolü için 6 yöntem

Stres altında kilo kontrolü için 6 yöntem

Sürekli evin içindeyiz. Hepimiz vaktimizin önemli bir kısmında mutfağa girip çıkıyoruz. Sürekli yeme ihtiyacı, buzdolabının kapağını açıp kapatma hali açlıktan değil, stresten....

Diyetkolik Diyetisyenim

27.03.2020

38 4 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Kronik böbrek hastaları için egzersiz

Kronik böbrek hastaları için egzersiz

Yapılan yeni bir araştırmaya göre, 2 haftalık aerobik ve güç-temelli egzersiz türleri, kronik böbrek hastalığı olan kişilerde semptomları ve yorgunluğu azaltıyor.

Diyetkolik Diyetisyenim

27.03.2020

6 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Yeterli protein almadığınızı haber veren 8 işaret

Yeterli protein almadığınızı haber veren 8 işaret

Kendinizi dinlemek ve vücudunuzu iyi gözlemlemek ortaya çıkabilecek problemleri önceden fark edebilmenin en iyi yolu. Çünkü vücudunuz zaten size işaret gönderiyor. İşte yetersiz...

Diyetkolik Diyetisyenim

25.03.2020

43 4 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

İzolasyon sürecinde zihinsel sağlığınızı nasıl yönetirsiniz?

İzolasyon sürecinde zihinsel sağlığınızı nasıl yönetirsiniz?

Bütün dünya olarak salgına tutulduğumuz bu dönem zihinsel bir salgın haline de dönüşmeden önlem almamız gerekiyor. Bu izolasyon sürecinde ruh sağlığımızı nasıl koruyabiliriz?

Diyetkolik Diyetisyenim

24.03.2020

16 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

1
2