Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

anksiyete

Kaygılarınızı azaltmak için her gün 5 dakikanızı bu terapiye ayırın

Kaygılarınızı azaltmak için her gün 5 dakikanızı bu terapiye ayırın

Çoğumuz hayatımızın bir döneminde anksiyeteyle mücadele ediyoruz ve artan kaygılarımızla nasıl başa çıkacağımızı bilmek daha da önemli hale geliyor. Bilişsel davranışçı terapi...

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

10.06.2019

107 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Zihinsel ve fiziksel rahatsızlıkların bağlantılı olduğunun 5 ilginç kanıtı

Zihinsel ve fiziksel rahatsızlıkların bağlantılı olduğunun 5 ilginç kanıtı

Kalp hastalıkları, epilepsi, mevsimsel alerjiler ve kaygı bozukluğu... Bütün bunların birbirleriyle ne ilgisi var demeyin!

Diyetkolik Diyetisyenim

17.04.2019

40 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Stresin hormonlar ve kilo kaybı üzerine etkisi

Stresin hormonlar ve kilo kaybı üzerine etkisi

Hormon seviyeleri üzerinde doğrudan etkisi olan stres faktörü kilo verme konusundaki başarımız üzerinde de ciddi ölçüde pay sahibi.

Diyetkolik Diyetisyenim

15.03.2019

89 4 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Depresyon ve anksiyete tedavisinde kullanılan 3 doğal yöntem

Depresyon ve anksiyete tedavisinde kullanılan 3 doğal yöntem

Duygudurum bozuklukları bazı durumlarda kimyasal yollara sapmadan bitkisel takviyelerle de tedavi edilebiliyor. İşte psikolojik sağlık sorunlarına sebep olan 3 neden ve tedavi...

Diyetkolik Diyetisyenim

07.03.2019

66 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Stres iyi bir şey olabiliyormuş! Tanıştıralım: Östres

Stres iyi bir şey olabiliyormuş! Tanıştıralım: Östres

Sizi kaygılandıran durumlara yaklaşımınızı değiştirmenin yolu zannettiğiniz kadar zor değil. Bakış açınız değiştiğinde gördükleriniz de değişecek!

Diyetkolik Diyetisyenim

28.01.2019

26 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Sağlığınızla ilgili sürekli endişe duyuyorsanız sağlık anksiyetesi yaşıyor olabilirsiniz

Sağlığınızla ilgili sürekli endişe duyuyorsanız sağlık anksiyetesi yaşıyor olabilirsiniz

Çoğumuzun hastalık hastalığı olarak bildiği sağlık anksiyetesi hayattan alınan zevki çok çok aşağılara çekebiliyor. Peki sağlığımıza ilişkin duyduğumuz bir endişenin kuruntu olup...

Diyetkolik Diyetisyenim

07.01.2019

8 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Öpüşmenin sağlık üzerindeki 6 etkisi

Öpüşmenin sağlık üzerindeki 6 etkisi

Ruh halinden bağışıklığa, tansiyondan dişlere kadar sağlığımıza bir dolu etkisi var!

Diyetkolik Diyetisyenim

27.11.2018

27 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Anksiyetemle nasıl barıştım ve onu nasıl iyi bir şeye dönüştürdüm?

Anksiyetemle nasıl barıştım ve onu nasıl iyi bir şeye dönüştürdüm?

Anksiyetemizle baş etmenin ve bu sürecin sonunda dönüştüğümüz kişi için ona minnettar olmanın yolu beynimizi yönetmeyi öğretmekten geçiyor. Peki ama nasıl?

Diyetkolik Diyetisyenim

11.10.2018

25 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap