Besin günlüğü tutanların tutmayanlara göre iki kat daha fazla kilo verdiği ortaya çıktı. Nasıl mı?
Zayıflamak ve ideal kilonuza ulaşmak istiyorsunuz ama nereden başlayacağınızı bilemiyorsunuz. “Zayıflamak için ne yapmalıyım?” sorusunun cevabı kafanızda bir türlü netleşmiyorsa...
Kullanıcı Girişi
İçerik
Kaç Kalori
Yemek Tarifleri
Hesaplamalar
Kaç Kalori Yaktım
E-bülten grubumuza hoş geldiniz :)