Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

c vitamini

Sebze ağırlıklı beslenmek demir eksikliğine neden olur mu?

Sebze ağırlıklı beslenmek demir eksikliğine neden olur mu?

Demir eksikliği hem yetişkinlerde hem de çocuklarda sıklıkla görülen, çağımızın en yaygın mineral eksikliklerinden biri. Kadınsanız ve sebze ağırlıklı besleniyorsanız günlük...

Diyetkolik Diyetisyenim

22.02.2020

14 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Böbrek taşını engellemenin yolları

Böbrek taşını engellemenin yolları

Doğru beslenme ve doğru yaşam alışkanlıkları sayesinde böbrek taşının oluşumunu engellemek mümkün. Böbrek taşını engellemek için nasıl beslenmelisiniz, nasıl bir diyet programı...

Diyetkolik Diyetisyenim

19.02.2020

22 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Koşu performansını iyileştiren vitamin ve mineraller

Koşu performansını iyileştiren vitamin ve mineraller

Egzersiz söz konusu olduğunda irade, kararlılık ve süreklilik elbette önemli. Peki ama beslenme? Egzersiz performansınızı artırmak için vücudunuzun ihtiyaç duyduğu bu vitamin ve...

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

02.12.2019

66 5 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Güçlü bir bağışıklık sistemi için edinmeniz gereken 3 alışkanlık

Güçlü bir bağışıklık sistemi için edinmeniz gereken 3 alışkanlık

Stres, mevsimsel değişiklikler ve seyahatler bağışıklık sistemimizi olumsuz etkiliyor. Peki bu olumsuz etkileri nasıl ortadan kaldırabiliriz?

Diyetkolik Diyetisyenim

20.02.2019

44 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Sporcu beslenmesinde sakatlıkları iyileştirmek için hangi besinlere yer verilmeli?

Sporcu beslenmesinde sakatlıkları iyileştirmek için hangi besinlere yer verilmeli?

Spor yaparken bir yerinizi sakatladığınız ya da yaraladığınızda iyileşme sürecini hızlandırmak için diyet listenizde bazı besinlere daha fazla yer verebilirsiniz.

Diyetkolik Diyetisyenim

09.10.2018

17 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap