Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Fit1001'e üye ol, %10 indirim kazan!

depresyon

Sonbahar kaygısı: Bu aylarda daha stresli hissetmeniz normal!
Sonbahar kaygısı: Bu aylarda daha stresli hissetmeniz normal!
Artık yataktan daha zor çıkıyorsanız ve kendinizi daha keyifsiz hissediyorsanız endişelenmeyin. İçinde bulunduğunuz mevsimsel bunalımdan çıkmak için küçük önerilerimize göz atın.
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

24.10.2022

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Depresyondayım, unutuldum, aldatıldım...
Depresyondayım, unutuldum, aldatıldım...
Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, sürekli yorgunsanız, yataktan çıkmak ve insanlarla görüşmek sizi mutlu etmiyorsa depresyonda olabilirsiniz. Peki depresyon belirtilerini azaltmak...
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

10.10.2022

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Depresyon nedir?
Depresyon nedir?
Yataktan çıkmak bile istemediğiniz günler oluyor mu? Kendinize ''depresyondayım'' tanısı koyduysanız önce yazımıza göz atın. Depresyona dair her şeyi sizin için açıkladık.
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

19.09.2021

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Kardiyo hafıza ve beyin sağlığına iyi geliyor
Kardiyo hafıza ve beyin sağlığına iyi geliyor
Evet, hava soğuk, sıcacık yataktan kalkıp spor salonuna gitmek ya da koşuya çıkmak işkence gibi; ancak Mayo Clinic Proceedings’in bu ayki sayısında yayınlanan bir çalışmaya göre...
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

18.02.2020

2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Yoga beyni nasıl etkiliyor?
Yoga beyni nasıl etkiliyor?
Yoganın insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerinden artık herkes haberdar; ancak bahsi geçen bu etkilerin içinden, hakkında yeni bilgi edindiğimiz bir tanesi var ki son derece...
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

11.02.2020

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Bahar yorgunluğu ve depresyonla başa çıkma rehberi
Bahar yorgunluğu ve depresyonla başa çıkma rehberi
Uyku alışkanlıkları, su tüketimi, beslenme düzeni ve daha pek çok şey bahar yorgunluğuna yol açabiliyor. Mevsim geçişlerinde bu durumla karşılaşmak istemiyorsanız "Bahar...
Beste Taşkın Beste Taşkın

25.09.2019

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Kaygılarınızı azaltmak için her gün 5 dakikanızı bu terapiye ayırın
Kaygılarınızı azaltmak için her gün 5 dakikanızı bu terapiye ayırın
Çoğumuz hayatımızın bir döneminde anksiyeteyle mücadele ediyoruz ve artan kaygılarımızla nasıl başa çıkacağımızı bilmek daha da önemli hale geliyor. Bilişsel davranışçı terapi...
Diyetkolik Egzersiz Uzmanım Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

10.06.2019

1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Depresyon ve anksiyete tedavisinde kullanılan 3 doğal yöntem
Depresyon ve anksiyete tedavisinde kullanılan 3 doğal yöntem
Duygudurum bozuklukları bazı durumlarda kimyasal yollara sapmadan bitkisel takviyelerle de tedavi edilebiliyor. İşte psikolojik sağlık sorunlarına sebep olan 3 neden ve tedavi...
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

07.03.2019

1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Öpüşmenin sağlık üzerindeki 6 etkisi
Öpüşmenin sağlık üzerindeki 6 etkisi
Ruh halinden bağışıklığa, tansiyondan dişlere kadar sağlığımıza bir dolu etkisi var!
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

27.11.2018

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Hastalıklarımızı annemizden alıyoruz! Peki bu nasıl oluyor?
Hastalıklarımızı annemizden alıyoruz! Peki bu nasıl oluyor?
Nasıl yaşlanacaksınız? Cevap genetik mirasınızda, ama daha çok annenizde!
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

14.09.2018

1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Güneş Işığı Eksikse Nolmuş...
Güneş Işığı Eksikse Nolmuş...
Güneş ışığı eksikliğinin vüdumuza birçok olumsuz etkisi var. Ama bu etkilerden korunmak aslında hiç de zor değil... Nasıl mı?
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

25.01.2018

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap
Kış Aylarında Bizi Bekleyen Tehlikeler
Kış Aylarında Bizi Bekleyen Tehlikeler
Sen de her sohbahar depresyonun kıyısından dönenlerden misin? Yok yok, depresyon değildir o… Depresyon olsa yerinde duramazsın! O olsa olsa güneş ışığı eksikliğidir!
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

21.01.2018

0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap