Belki de çoğumuzun en sevdiği kış meyvesi o. Ama kalorisi bir oturuşta 5-6 tane yenecek kadar masum değil ne yazık ki :)
İyi bir diyet uygulaması nasıl olur?
Uygulamayı daha keyifli kullanmak için ipuçları...
Kilo vermeye başlamak için ihtiyacın olan ilk şey motivasyon! Peki senin motivasyonun ne?
Diyetisyen Ezgi bu kez Kaç Kalori'yi Brand Week 2017'de sunuyor, ara öğün atıştırmalıklarına değiniyor.
İşte karın bölgeni düzleştirecek 4 egzersiz!
Kısırı bir de böyle dene!
Kalorisi düşük, lif içeriği yüksek, doyurucu mu doyurucu... Yani tam bir diyet dostu! E o zaman hepimiz ayvayı yiyelim!
Cadılar Bayramı’yla Külkedisi’nin ortak noktası. Evet, ta kendisi: Balkabağı!
