Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

egzersiz seti

Göğüs ve Sırt Egzersiz Setiyle Dimdik Dur

Göğüs ve Sırt Egzersiz Setiyle Dimdik Dur

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

28.12.2017

126 3 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Haftanın Egzersizi: Yağ Çemberi

Haftanın Egzersizi: Yağ Çemberi

Haftanın egzersiz setinde bu hafta yağları yakmaya odaklandık.

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

12.10.2017

63 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Kas yapmanı ne engeller?

Kas yapmanı ne engeller?

Kas oranını artırmak için sağlıklı beslenme ve doğru egzersiz matematiğini tutturman yeterli. Buna rağmen hala beklediğin kas oranına sahip değilsen alışkanlıklarını gözden...

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

05.10.2017

67 5 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Karın ve Kol Bölgesi Egzersiz Seti

Karın ve Kol Bölgesi Egzersiz Seti

Tek bir bölgeni çalıştırmak yerine bu bileşik egzersiz seti sayesinde hem kollarını hem de karın bölgeni şekle sokabilirsin.

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

04.10.2017

123 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap