Kaçamak | Diyet & Egzersiz | Diyetkolik

Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

Yaz kaçamaklarının önüne geçmek ya da geçmemek

Yaz kaçamaklarının önüne geçmek ya da geçmemek

Sevgili diyetisyenlerimize danışanlarınıza yaz döneminde destek olabilecek önerilerin derlemesini sunuyoruz.

Diyetkolik Diyetisyenim

06.06.2022

0 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Bayram kaçamaklarını telafi etmenin yolları

Bayram kaçamaklarını telafi etmenin yolları

Bayramda yedik, içtik, gezdik şimdi düzeni kurma ve dengeleme zamanı. Gelin neler yapacağımızı konuşalım.

Diyetkolik Diyetisyenim

05.05.2022

20 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Yılbaşı gecesini telafi ediyoruz!

Yılbaşı gecesini telafi ediyoruz!

Yılbaşı gecesi muhtemelen çoğumuz diyeti bir kenara atıp istediklerimizi yedik içtik. Şimdi sıra geldi aldığımız kalorileri dengelemeye! İşte yeni yılın ilk haftasında sağlıklı...

Diyetkolik Diyetisyenim

01.01.2022

119 4 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

‘Cheat day’ iyi bir fikir mi?

‘Cheat day’ iyi bir fikir mi?

Hepimiz kilo vermek, kas kazanmak veya spor performansını iyileştirmek gibi birçok nedenden dolayı diyet yapıyoruz Bu diyetlerin gereksinimleri dünyalar kadar farklı olabilir,...

Diyetkolik Diyetisyenim

31.10.2020

48 6 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Diyetisyenlere göre diyet sırasında yapılan en büyük 7 hata

Diyetisyenlere göre diyet sırasında yapılan en büyük 7 hata

Yaptığınız diyetlerde ve günlük beslenme alışkanlıklarınızda neleri yanlış yaptığınızı düşündünüz mü hiç? Size diyette yapılan hatalar konusunda biraz yardımcı olalım. İşte...

Diyetkolik Diyetisyenim

27.01.2020

62 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Bayram sonrası pişmanlık yaşamamanız için 6 öneri

Bayram sonrası pişmanlık yaşamamanız için 6 öneri

Bayram sırasında bu tavsiyelerimizi uygulayın, sonrasında pişmanlık yaşamayın!

Diyetkolik Diyetisyenim

04.06.2019

68 9 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Kaçamak yapmak kilo vermeyi kolaylaştırabilir mi?

Kaçamak yapmak kilo vermeyi kolaylaştırabilir mi?

Kalorisi yüksek bir tatlı, patates kızartması, hamburger ya da canınız her ne çekiyorsa... Nasıl olur da diyette bunları yiyebilirim diye soruyorsanız işte cevabı.

Diyetkolik Diyetisyenim

08.01.2019

39 3 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Diyette hafta sonu kaçamağı yaptım, şimdi ne yapacağım?

Diyette hafta sonu kaçamağı yaptım, şimdi ne yapacağım?

Diyette kaçamak her şeyin sonu mu, yoksa bu kaçamakları telafi etmek mümkün mü?

Diyetkolik Diyetisyenim

08.01.2019

53 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Tatlı kaçamaklarına karşı koyamamanızın sebepleri bunlar olabilir!

Tatlı kaçamaklarına karşı koyamamanızın sebepleri bunlar olabilir!

Diyet demek aç kalmak demek değil elbette ama bu süreçte bazı yiyeceklere karşı otokontrol mekanizmasını devreye sokmanın gerekliliği de ortada. Peki otokontrolü etkileyen unsurlar...

Diyetkolik Diyetisyenim

16.11.2018

43 3 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Küçük Kaçamaklar Yapabilir Miyim?

Küçük Kaçamaklar Yapabilir Miyim?

Diyetkolik Diyetisyeni Şimal yanıtlıyor.

Diyetkolik Diyetisyenim

19.09.2017

26 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap