Sabahları uyanmak için ya da geceleri uyanık kalmak için, uzun sohbetlerinize eşlik etmesi için ya da sadece bir şeyler içmek için kahveye sarılıyor olabilirsiniz. Peki ya kafein...
Hızla kilo vermenin bilimsel olarak kanıtlanmış 3 yolunu yaşam biçimi haline getirmek oldukça kolay ve efektif. İştahınızı azaltın, hızlı kilo verirken metabolizmanızı da...
Hayatınızdaki ve bedeninizin üzerindeki kafein yükünü azaltma hamlesi, kafein yoksunluğu çekme endişesiyle gözünüzde mi büyüyor?
Çoğumuz gün içinde sudan daha çok çay ve kahve içiyoruz. Peki bunun vücudumuza etkileri neler? Sudan yapılan bu içecekler su yerine geçiyor mu?
Bağışıklık sistemini güçlendiren kahvenin kalori yakımını etkileyip etkilemediğini anlattık.
Tüketim miktarına bağlı olarak birçok olumlu ve olumsuz etkisi bulunan kahvenin en önemli etkilerini inceledik.
Kafeinden maksimum fayda sağlamak ve yan etkilerinden kaçmak istiyorsanız bu önerileri ciddiye alsanız iyi olur!
Etsiz beslenen erkeklerin et yiyen erkeklerden daha hoş kokması bazılarının moralini biraz bozabilir.
Kahvenin vücudunuz ve kilo verme hızınız üzerindeki etkisini öğrenin, ne kadar içeceğinize ona göre karar verin!
Kafein bağımlılığı, kafeinin bilinen yararlarından ötürü genellikle göz ardı edilen bağımlılıklardan biri. Fakat her bağımlılıkta olduğu gibi kafein bağımlılığının da pek çok...
