Bul

App Store

Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

Fit1001'e üye ol, %10 indirim kazan!

kalsiyum

Boy uzatan mineral: Kalsiyum nedir?

Boy uzatan mineral: Kalsiyum nedir?

Kalsiyumun faydaları nelerdir? Hangi besinlerde daha yüksek miktarda bulunur? Kalsiyum eksikliği nelere yol açar? Tüm sorularınızın cevapları bu yazıda.

Diyetkolik Diyetisyenim

20.10.2022

8 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Sebze ağırlıklı beslenmek demir eksikliğine neden olur mu?

Sebze ağırlıklı beslenmek demir eksikliğine neden olur mu?

Demir eksikliği hem yetişkinlerde hem de çocuklarda sıklıkla görülen, çağımızın en yaygın mineral eksikliklerinden biri. Kadınsanız ve sebze ağırlıklı besleniyorsanız günlük...

Diyetkolik Diyetisyenim

22.02.2020

14 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Koşu performansını iyileştiren vitamin ve mineraller

Koşu performansını iyileştiren vitamin ve mineraller

Egzersiz söz konusu olduğunda irade, kararlılık ve süreklilik elbette önemli. Peki ama beslenme? Egzersiz performansınızı artırmak için vücudunuzun ihtiyaç duyduğu bu vitamin ve...

Diyetkolik Egzersiz Uzmanım

02.12.2019

66 5 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Kemik sağlığı için kalsiyum alımını artırmanın yolları

Kemik sağlığı için kalsiyum alımını artırmanın yolları

Kalsiyumun önemi vücutta sinir sisteminden kalbe kadar birçok konuda kendini gösteriyor. Peki günlük kalsiyum alım miktarı ne kadar olmalı? En iyi kalsiyum kaynakları hangileri?...

Diyetkolik Diyetisyenim

28.11.2019

41 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Sporcularda Kalsiyum Neden Önemlidir ?

Sporcularda Kalsiyum Neden Önemlidir ?

Onur Bayer

08.07.2019

0 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap