Yaşantınızı değiştirmenin vakti gelmedi mi? Basit yaşam tarzı değişiklikleriyle kanserden uzaklaşmak mümkün. Peki bunun için beslenmemizde nasıl bir yol izlemeli?
Sağlıklı yaşam ve beslenme trendleri söz konusu olduğunda, genelde fermente gıdalar, bitki bazlı diyetler gelir aklımıza. Ancak gıda depolama da son zamanlarda oldukça trend bir...
Hücre sağlığını koruyabilen besinler kanserden bizi korur. Kanserle savaşan yeni ve güçlü silahlardan bahsedeceğiz şimdi; brokoli filizi, kakao ve yer bademi.
Lektin adı verilen ve her kan grubunda farklı reaksiyon gösteren bir protein türü üzerinden öne sürülen teoriye göre insanlar kan grubuna göre beslenme ile daha sağlıklı...
Kim uzun bir ömrü sağlıklı bir şekilde yaşamak istemez ki? Sigara, egzersiz, alkol, kilo, beslenme düzeni gibi kişisel tercihlerin insan ömrü ve hastalık riskleri üzerinde ne...
Araştırmalar bayılarak yediğimiz turşular, mangal etleri ve daha pek çok besinin kanserle olan ilişkisini ortaya koyuyor.
Paketli ürünler, dondurulmuş gıdalar, konserveler ve daha niceleri... Beslenme programınızda bu besinlere yer vererek nelere sebep olduğunuzu öğrenin.
Nasıl yaşlanacaksınız? Cevap genetik mirasınızda, ama daha çok annenizde!
