Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

karbonhidrat

Rafine Karbonhidratlar ve Şeker: Diyet Sabotajcıları

Rafine Karbonhidratlar ve Şeker: Diyet Sabotajcıları

Doğru karbonhidratları seçerek sağlığı geliştirmek mümkün. Peki iyi ve kötü karbonhidratları nasıl ayırıyoruz?

Diyetkolik Diyetisyenim

25.09.2020

49 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Karın yağlarından kurtulmanın 6 bilimsel yolu

Karın yağlarından kurtulmanın 6 bilimsel yolu

İnsanların büyük çoğunluğunun kilo vermedeki temel amaçları arasında karın bölgesindeki yağlar vardır. Karın yağlarının görüntüden daha önemli zararları söz konusu, özellikle de...

Diyetkolik Diyetisyenim

24.03.2020

82 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Zayıflamanın 3 altın kuralı

Zayıflamanın 3 altın kuralı

Hızla kilo vermenin bilimsel olarak kanıtlanmış 3 yolunu yaşam biçimi haline getirmek oldukça kolay ve efektif. İştahınızı azaltın, hızlı kilo verirken metabolizmanızı da...

Diyetkolik Diyetisyenim

14.03.2020

69 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Bir diyabetlinin diyetinde dikkat etmesi gereken 5 temel konu

Bir diyabetlinin diyetinde dikkat etmesi gereken 5 temel konu

Karbonhidrat seçiminden pişirme yöntemlerine değin diyabet konusunda ne nasıl yapılmalı?

Diyetkolik Diyetisyenim

19.08.2019

35 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Karbonhidrat içermeyen diyetlerden neden uzak durmalısınız?

Karbonhidrat içermeyen diyetlerden neden uzak durmalısınız?

Karbonhidratı kes zayıflarsın diyenlere kulak asmayın! Kaliteli karbonhidrat kaynakları genel sağlığınıza olduğu kadar diyetinize faydalıdır.

Diyetkolik Diyetisyenim

17.01.2019

38 2 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Diyetten ekmeği çıkarmak zayıflatır mı?

Diyetten ekmeği çıkarmak zayıflatır mı?

Diyette ekmek konusunda nasıl seçimler yapmanız gerektiğini ve bu seçimlerin size getirilerini öğrenmeniz sandığınızdan çok daha önemli.

Aybüke Açıksöz

04.01.2019

131 26 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Karbonhidrat intoleransınızın olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Karbonhidrat intoleransınızın olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Acıktığınızda başınız dönüyorsa ve karbonhidrat içeren besinler yediğinizde kendinizi yorgun hissediyorsanız belki de bir şeyleri değiştirme vakti gelmiştir!

Diyetkolik Diyetisyenim

18.12.2018

46 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Karbonhidratlar: Temel enerji kaynağımız hakkında bilmeniz gereken her şey

Karbonhidratlar: Temel enerji kaynağımız hakkında bilmeniz gereken her şey

Hangi karbonhidrat çeşidi ne işe yarıyor? Faydaları ve zararları neler?

Diyetkolik Diyetisyenim

10.12.2018

44 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Karbonhidratları daha sağlıklı hale getirmenin 6 yolu

Karbonhidratları daha sağlıklı hale getirmenin 6 yolu

Makarna, patates ve diğer pek çok karbonhidrat kaynağını daha sağlıklı şekilde tüketmek için bu tüyoları dikkate alın!

Diyetkolik Diyetisyenim

08.11.2018

61 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap